Всем привет! Это проект clevermindru и мы разбираем все, что связано с мозгом! В 21-м веке, ввиду возросшей нагрузки на человека и максимального ускорения, обновления всего, что нас окружает, практически неотъемлемой частью стало потребление всевозможных бодрящих, тонизирующих напитков, призванных догнать утекающий вокруг мир. И хотя мир давно знал различные восточные травяные настойки, по настоящему, массовым явлением потребления таких напитков, пожалуй, можно считать появление Кока-Колы и Пепси-Колы. Сегодня эти напитки считаются очень слабыми в плане «бодрости» и им на смену пришли так называемые энергетики.

Я решил провести сравнительный анализ самых популярных среди них. По каждому будут рассмотрены плюсы, а затем и их общие минусы. Начнем с Red Bulla !

Перечислять историю, политику компании, ее цели и миссию никому не будет интересно, остановимся исключительно на том, что написано на этикетке. Кстати, во всех продуктах и составах, ингредиенты пишутся в порядке убывания, вначале то – чего больше (на 100 мл): «Вода, сахароза, глюкоза, регуляторы кислотности (цитраты натрия, карбонат магния), диоксид углерода, лимонная кислота, таурин (250мг), нат. (32мг), глюкуронолактон, витамины (В3 – 8мг, В5 – 2мг, В6 – 1,27мг, В12 – 1,9 мкг), ароматизаторы, красители». Углеводы (сахар) – 11,5 гр.

Плюсы:

Довольно сильный состав по витаминам группы Б. Они учувствуют в обменных процессах в мозге в качестве помощников и должной стимуляции без них не видать.

Небольшое количество сахара, в сравнении со стандартными газировками.

Состав Adrenaline Rush : «вода, сахар, диоксид углерода, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия, фосфат калия), таурин 240 мг, D-рибоза 201 мг, L-карнитин 100 мг, натуральный кофеин 30 мг, витамин С 25 мг, инозит, экстракт гуараны, экстракт женьшеня, витамин В6 — 0,8 мг, витамин В12 – 0,4 мгк, краситель (бета-каротин), мальтодекстрин, натуральный ароматизатор «Adrenaline Rush».» Углеводы (сахар) – 14 гр.

Плюсы:

На мой взгляд, тут есть 2 полезных вещества, которых нет в других сегодняшних энергетиках: рибоза и карнитин. Эти вещества на уровне клеток участвуют в обменных процессах. Можно сказать, что они помогают создавать энергию (АТФ).

Экстракт Женьшеня и Гуараны – тонизирующее действие

Хорош по «напичканности».

Состав Burn : «вода, сахар, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат натрия), диоксид углерода, глюкуронолактон, таурин, натуральные и идентичные натуральным ароматизаторы, кофеин (35мл), консервант сорбат калия, краситель (красный очаровательный АС), инозитол, витамины (В3 – 5,8 мг, В5- 1,1 мг, В6 – 0,6 мг, В12 – 0,28мкг), экстракт гуараны, антиокислитель аскорбиновая кислота.» Углеводы (сахар) – 13,2 гр.

Плюсы:

Много кофеина! Больше всех сегодняшних энергетиков.

Общие Минусы:

Эффекты энергетиков

Энергетики получили такое название засчет улучшенного механизма энергообеспечения клеток и тканей. Они идут рука об руку с психостимуляторами, которые, в первую очередь, стимулируют через изменение обмена между нейромедиаторами. Даже выше обозначенные витамины группы Б не только работают с АТФ, но и участвуют в создании дофамина и норадреналина, например. Особого внимания требует и таурин, даже лучше сделать отдельный сюжет. Рассмотрим исследования с цифрами, что делают энергетики:

— 20 молодых здоровых добровольцев поделили на 2 группы, 1-я приняла 355 мл Red Bull (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25465941) 2-я принимала воду. В группе с Ред Буллом ЧСС в покое увеличилась в среднем на 7 уд/мин, а давление на 6 единиц, снизилась скорость мозгового кровообращения.

— Проводилось исследование среди трех групп велосипедистов: плацебо, 9,4 мг Red Bull /кг и 3 мг кофеина/кг. Углеводы и жиры потреблялись примерно в одинаковых количествах. Тестирование проводилось на велотренажере, и результаты показали увеличение производительности у Red Bull на 2,8%, и кофеина на 3,1%. Существенных изменений в ЧСС обнаружено не было. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25710190)

— Другое исследование того же Red Bull среди 8-и мужчин лишь подтвердило, что стимулирующий эффект в большей степени зависит от кофеина и комбинация «вода + кофеин» не сильно отличается от действий производимых энергетиком. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25294090).

Альтернатива Энергетикам

Итак, мы знаем состав и знаем функционал действия энергетических напитков! Мы способны сделать нечто похожее, намного дешевле и без консервантов. Поэтому покупаем: кофеин (в любом магазине спортивного питания), таурин (там же), какой-нибудь пентовит или нейромультивит (витамины группы Б) и что-то типо небольшой булочки или шоколадки. Для заряда бодрости будет достаточно замиксовать 200-400 мг кофеина, 1 гр таурина, выпить витаминов и съесть сладенького. Но можно все упростить до воды, кофеина и таурина.

Итог:

— При отсутствии противопоказаний и нерегулярном приеме, энергетики можно считать безопасными.

— Топовые напитки этого класса не сильно отличаются друг от друга, у каждого свои «фишки».

— Минусы энергетиков это: наличие большого количества сахара, высокая цена, консерванты и нагрузка на сердце.

— Попробуйте приготовить свой энергетик, держа в уме, что важнейший компонент – кофеин. К тому же, это неплохо прокачает творческие способности и знания своего организма.

Дерзайте!

Калории, ккал:

Белки, г:

Углеводы, г:

Энергетический напиток Burn со своим тщательно сбалансированным вкусом позволит дольше поддерживать рабочий ритм. Объем: 0.5 л.

Хранить в темном сухом месте и прохладном месте при температуре от 0 до 30"C. Срок хранения: 12 месяцев (согласно информации на упаковке).

Калорийность энергетического напитка Burn

Калорийность энергетического напитка Burn составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства энергетического напитка Burn

Состав энергетического напитка Burn: вода, сахар, регуляторы кислотности ( , ), газ для насыщения , глюкуронолактон, таурин, натуральные и идентичные натуральным ароматизаторы, кофеин (не более 300 мг/л), консервант , инозитол, краситель (), экстракт гуараны, антиокислитель .

Глюкуронолактон — натуральный компонент пищи, содержится в красном вине, злаковых, облегчает работу печени по детоксикации организма и выведению шлаков. Минздрав рекомендует употребление 500—700 мг глюкуронолактона в сутки.

Кофеин — в сочетании с глюкозой дает прилив энергии, снижает усталость, повышает работоспособность и концентрацию внимания. Кофеин содержится во многих продуктах питания, например, в кофе, чае и шоколаде. Он обладает тонизирующим эффектом — повышает ментальную и физическую активность, способствует «сжиганию» жира в организме, способствует улучшению умственной работоспособности — улучшению концентрации внимания, увеличению времени бодрствования, улучшает реакцию. Одна баночка энергетического напитка Burn содержит примерно такое же количество кофеина, как одна чашка кофе.

Таурин — аминокислота, необходимая организму для улучшения энергетического обмена (калоризатор). Таурин участвует в жизненно важных процессах человеческого организма — способствует детоксикации организма, связывая вредные вещества и ускоряя их выведение из организма. Таурин участвует в регулировании множества физиологических процессов, включая: сердечный ритм, давление, свертывание крови, возбудимость нервных клеток, выделение желчи, регулирует механизмы памяти, температуру тела, аппетит, остроту зрения, множество клеточных процессов от деления и жизненного цикла клеток до работы митохондрии — «энергетического центра» клетки.

Инозитол — универсальный компонент живых организмов, находится в них в свободном состоянии, участвует в метаболизме углеводов, играет важную роль в регулировании нервного импульса. Инозитол содержится в гусином паштете. Общее содержание в теле человека составляет около 40 г.

Гуарана — тропическое растение, источник природного кофеина. Однако вклад гуараны в общий кофеин незначителен. Другая функция гуараны — ароматический компонент.

Противопоказания энергетического напитка Burn

Энергетический напиток Burn как утверждает производитель, не рекомендуется употреблять более 500 мл в сутки, а так же детям до 18 лет, беременным и кормящим матерям, лицам пожилого возраста, а также лицам, страдающим повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью.

О торговой марке Burn

Энергетический напиток Burn появился в Великобритании в 2000 году. Покорив Европу, в 2003-м он пришел и в Россию.

Пламя – символ Burn, как ничто другое отражает бешенную энергию, которой питает эта причудливая смесь кофеина, таурина, теобромина, экстракта гуараны и глюкозы. Burn бодрит, придает силы, повышает концентрацию внимания.

Под стать и стиль упаковки напитка. Burn выпускается в черных жестяных банках, объемом 0,25 и 0,5 л с изображением языка пламени.

Производитель видит своей целевой аудиторией молодежь до 30 лет, ведущую активный ночной образ жизни.

Россия – единственная страна, где можно купить Burn с цитрусовым вкусом - Burn Citrus energy . Причем впервые в истории Coca-Cola Company доверила рекламную компанию этой разновидности напитка российским рекламным агентствам.

На форуме «Клубы Москвы» Burn был признан «Лучшим клубным энергетическим напитком».

Паша (12 января 2016)

Образ жизни
Ежесуточное употребление этого напитка (до 2,5 л). Веду активный образ жизни, 70% времени нахожусь на улице не зависимо от погодных условий. Летом напиток употребляю умеренно холодным,в холодное время горячим. Неповторимый вкус, по сравнению с другими напитками...

Андрей Саша

Про бёрн
Бёрн хорошо бодрит, но уж много в нём красителей наложено. Из-за этих красителей язык становится красным. Помимо красителей туда входят: таурин, кофеин, теобромин, глюкуроналактон. Вобщем делайте выводы если вам идти на дискотеку то можно выпить бёрна 0,5..

Александра

химия
Сплошная химия, этот бёрн! И что в нём все находят?! Пьёшь когда вкус отвратный, а если ещё и желудок слабый, так потом ещё и плохо бывает. Лучше больше спать или на крайний случай кофе выпить.

Равиль

бодрит
Burn - крутой энергетик, очень бодрит! Я человек молодой и часто забываю о времени, но на следующий день нужно быть в форме. И тогда этот напиток меня спасает как никто.

При написании отзыва постарайтесь описать

"Берн" выпускается в банках черного цвета с изображением пламени. В сущности, данная эмблема отражает цель употребления и главные свойства пития целиком - он "зажигает".

Когда пригодится энергетический напиток

"Берн", в отличие от других напитков со схожим действием, совершенно не содержит витаминов. Но содержание в нем кофеина выше, чем в других. Такая пропорция нужна для усиления возбуждающего действия "Берн". Напиток требуется в таких случаях, когда предстоит непростая ночь или смена в ночное время, вынужденное бодрствование при дефиците сна. Намного полезнее будет выпить баночку "Берна", нежели литр кофе, снабдив его при этом сигаретами. Если употребить данный напиток умеренно, не превышая рекомендованные дозировки, то он вряд ли нанесет вред или вызовет тахикардию (усиленное сердцебиение)

Энергетик имеет возрастные ограничения, однако, как вы помните, бессонные ночи также противопоказаны, и если на то пошло, отсутствие сна намного пагубнее сказывается на здоровье, нежели употребление энергетиков.

"Берн" - напиток, отзывы о котором бывают разные, он особенно популярен среди молодого населения. Так как именно среди молодежи наибольшее количество тех, кто бодрствует ночью. Если задуматься о том, какое название подойдет для этого энергетика, то можно называть его "напиток в стиле диско". Он такой же зажигательный и бодрящий, веселящий и поддерживающий отличное настроение и активность на протяжении не менее четырех-пяти часов. Именно таким является "Берн". Напиток такой можно употреблять, соблюдая одно правило: после того как выпит энергетик и бессонная ночь прошла, необходимо обязательно как следует выспаться и восстановить свои силы. Потому как "Берн" помогает использовать все ресурсы организма совершенно незаметно, а потом их нужно, конечно же, полноценно восполнять. В этом и заключается хитрость безвредного употребления продукции "Берн".

Напиток: состав и калорийность

Он включает в себя воду, сахар, а также регуляторы кислотности, такие как лимонная кислота и В нем есть и газ, предназначенный для насыщения (это глюкуронолактон, придающий энергию таурин, кофеин (не больше трехсот мг/л), натуральные ароматизаторы и идентичные натуральным, и инозитол, красный краситель и экстракт гуараны, а также аскорбиновая кислота в качестве окислителя. Вот таков состав энергетика "Берн". Напиток, отзывы о котором положительные, ведь он является очень высокоэффективным энергетиком, уникален в своем составе.

Сейчас как раз и рассмотрим активные компоненты, которые непосредственно и оказывают необходимый эффект. Калорийность напитка - сорок девять ккал, что является в целом невысоким показателем.

Глюкуронолактон

Глюкуронолактон является природным компонентом некоторых видов пищи, он содержится в красном вине и злаковых. Действие его таково: он осуществляет детоксикацию, то есть избавление от токсических веществ печени и организма в целом и выводит шлаки. ВОЗ рекомендует употреблять от пятиста до семиста мг глюкуронолактона в сутки для взрослого человека.

Это только подтверждает уникальный состав, никакие другие слабоалкогольные энергетические напитки не сравнятся по своему действию с "Берном", потому как он не содержит алкоголя.

Кофеин

Кофеин, содержащийся в этом коктейле, обеспечивает тот самый прилив энергии, усиливает концентрацию внимания и снижает степень усталости организма, особенно если сочетать его прием с глюкозой. Кстати, это соотношение применяется в таком напитке. Кофеин также является натуральным компонентом, он содержится в некоторых продуктах, таких как шоколад, кофе и чай. Он имеет выраженный тонизирующий эффект — делает выше мозговую активность и активность организма в целом, помогает «сжигать» жир в организме, способствует тому, что улучшается умственная работоспособность, повышается скорость реакции, снижается чувство усталости, в целом именно от него зависит положительный эффект от применения энергетика "Берн".

Напиток этот можно употреблять, но всегда нужно знать меру. Ведь одна баночка этого энергетика равняется приблизительно одной чашке средней крепости кофе. Вы наверняка обращали внимание, какой эффект производит этот напиток на организм. Особенно это актуально для тех, кто привык пить кофе по утрам и без этого не смыслит своего пробуждения.

Таурин

Таурин - аминокислота, участвующая в улучшении энергообменных процессов организма. Также это активный участник других важнейших процессов - детоксикации организма. Свое действие он реализует, благодаря связыванию вредных токсичных веществ и скорейшему их вследствие этого выведению. Таким образом, он обеспечивает еще один положительный эффект употребления энергетика "Берн". Напиток содержит необходимое количество таурина для осуществления нужного эффекта.

Эта аминокислота также принимает участие в регуляции многих процессов, являющихся особо важными в организме: это ритм сердца и артериальное давление, свертываемость крови, возбудимость клеток нервной системы, процессы выведения желчи, регуляция механизмов памяти, температурный режим, аппетит и острота зрения и т. д.

Инозитол

Инозитол является универсальным компонентом живых организмов, который в свободном состоянии в них находится. Он участвует в обмене углеводов. Этот компонент очень важен в проведении нервного импульса, в этом процессе играет первостепенную роль. В теле человека он представлен в количестве около сорока грамм. Содержится в натуральных продуктах, его много в паштете из гусиной печени.

Вред от употребления

Гуарана является тропическим растением и источником природного кофеина. Но содержание ее в составе минимально, она применяется, скорее, в качестве ароматизирующего вещества энергетика "Берн". Напиток, вред от употребления которого в некоторых случаях бывает, чаще всего безопасен.

Однако с осторожностью его следует употреблять некоторым категориям лиц, например людям, имеющим серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, тяжелые болезни печени и почек. Нельзя его пить женщинам, находящимся в ожидании ребенка, и молодым людям, не достигшим совершеннолетия.

После приема напитка и окончания его эффекта следует нормально отдохнуть и выспаться, восстановив силы. Не стоит употреблять энергетик в очень больших количествах за один прием или продолжительное время, например, несколько дней подряд, при этом не отдыхая полноценно. При соблюдении этих правил напиток не принесет вреда, а окажет лишь временный бодрящий эффект.

Энергетический напиток под названием Burn, наверняка, всем очень хорошо знаком. Впервые возник он в 2000 году. Завоевав признание и широкую популярность в странах Европы, этот напиток вскоре покорил и жителей России.

Как и для любого другого энергетического напитка, для Burn характерна сильная степень газированности. Он богат угольной кислотой, которая обеспечивает более быстрое усвоение всех остальных компонентов напитка, а значит, и ускоряет наступление соответствующего эффекта.

На протяжении нескольких последних лет популярность энергетического напитка Burn стремительно возрастала, в связи с чем многие доктора и диетологи во всем мире серьезно заинтересовались ним. В некоторых странах, в частности, Германии и Франции производство и продажа напитка Burn сегодня запрещена - это связано с его неоднозначным составом.

Напиток Burn в своем составе содержит огромное множество разнообразных компонентов и, стоит отметить, что далеко не все из них являются полезными для человеческого здоровья. Наряду с такими, совершенно безобидными ингредиентами, как обычная вода, сахар и диоксид углерода, здесь присутствуют и многие другие, которые очень трудно назвать полезными.

Кроме того, напиток Burn содержит в своем составе цитрат натрия, лимонную кислоту, инозитол, таурин, экстракт гуараны, глюкуронолактон и некоторые другие. Производителя часто используют некоторые пищевые добавки, усиливающие вкусовые и ароматические свойства данного напитка.

Вред и противопоказания

Употреблять в больших количествах напиток Burn не рекомендуется. Известно, что этот энергетический напиток может стать причиной различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, стрессовых и депрессивных состояний, бессонницы, а также истощения клеток нервной системы. Одна из опасностей, которой подвержены любители напитка Burn – это серьезная зависимость, которую можно сравнить с алкоголической или наркотической.

Детям, а также беременным и кормящим женщинам напиток Burn употреблять нельзя. Помимо этого, он противопоказан тем, у кого наблюдаются такие заболевания, как глаукома, артериальная гипертензия, гипертония и некоторые другие. При повышенной чувствительности к кофеину также рекомендуется отказаться от этого напитка.