Ātri pagatavojiet vistas trauku cepeškrāsnī. Piedāvājumā cepeškrāsnī cepta vistas fileja
Katra mājsaimniece cenšas pagatavot visgaršīgākos un apmierinošākos ēdienus savai ģimenei. Ir labi, ja šāda ēdienkarte nesasniedz ģimenes budžetu un neaizņem daudz laika ēdiena gatavošanai. Sieviete, kas rada siltu atmosfēru un mājīgumu mājās, vienmēr cenšas uzlabot kulinārijas mākslu.
Krāsns vistas fileja ir gan gardēdis, gan vienkāršs ēdiens. Tas ir sagatavots vakariņām ar ģimeni, brokastīm katru dienu un viesiem. Cepeškrāsnī ceptai visai ir ļoti maiga, maiga garša, kas atgādina ar savu aromātu un piešķir īstu svētlaimi. Šī gaļa tiek ātri pagatavota tās mīkstuma dēļ, tāpēc pat visnopietnākais cilvēks pēc darba spēj vārīt vistu cepeškrāsnī. Turklāt saskaņā ar šo recepti jūs varat apcept vistas fileju cepeškrāsnī ar visu ģimeni. Ikviens veiks vienkāršu uzdevumu - un garšīgs ēdiens jau uz galda. Un pats process ikvienam sagādās lielu prieku.
Lai vistas fileju vārītu cepeškrāsnī, ņemiet šādus produktus:
Kā pagatavot vistu cepeškrāsnī
Mēs ņemam gaļu un labi noskalo ar aukstu ūdeni. Mēs to sagriežam vairākās daļās un nedaudz pārsita. Visi zina, ka cepeškrāsnī ceptai visai jābūt neticami smaržīgai. Tāpēc katrs gabals jā sarīvē ar melnajiem pipariem, sāli vai iecienītākajām garšvielām. Pēc tam pārklāj ar karstām sinepēm un atstāj uz pusstundu.
Pirms cepšanas vistas fileja cepeškrāsnī, to viegli apcepam pannā. Pēc tam tomātus un sīpolus sagriež aprindās. Paņemiet cepšanas trauku un vispirms izklājiet gaļu, pēc tam sīpolu gredzenus un tomātus. Sarīvē sieru un sajauc ar skābo krējumu. Mēs izplatām šo siera un skābo krējumu masu gaļai un dārzeņiem. Cepiet vistu cepeškrāsnī 200 grādos. Uz virsmas jāveido skaista zelta garoza. Cepšanas laiks ir 20-30 minūtes. Pirms pasniegšanas cepeškrāsnī ceptu vistas fileju var dekorēt ar sasmalcinātiem zaļumiem.
Ja jūs izmantojāt tomātus ar sīpoliem, varat būt pārliecināti, ka ēdiens ir ļoti sulīgs, gaļa ir labi iemērc.
Ir diezgan liels produktu saraksts, kas tiek pagatavoti ar vistas fileju. Receptes cepeškrāsnī, pannā - tā ir pasaules virtuves klasika. Vistu lieliski harmoniski uz vienas cepešpannas ar kartupeļiem, sēnēm, dažādiem dārzeņiem. Neaizmirstiet par visu veidu mērcēm, garšvielām un garšvielām - šie komponenti padarīs trauku īpašu un katru reizi atšķirīgu pēc garšas.
Viens no vispopulārākajiem vistas gaļas pagatavošanas veidiem ir marinēt to ķiplokos un skābo krējumu un pēc tam to cept zem biezas rīvēta siera kārtas. Dietologi uzturā biežāk iesaka lietot vistas fileju. Receptes cepeškrāsnī ir ceļš uz veselīgu uzturu.
Brīnišķīgās vistas receptes cepeškrāsnī palīdzēs dažādot ikdienas ēdienkarti. Kā pagatavot vistas krūtiņu cepeškrāsnī.
Vistas fileja cepeškrāsnī ir lieliski piemērota iesācēju mājsaimnieču, minimālu sastāvdaļu un manipulāciju pagatavošanai - un gardā vistas krūtiņa krāsnī ir gatava ..
Jāatzīmē, ka gandrīz visi mīl gaļu un gaļas ēdienus. Īpaši vīriešu puse no mūsu planētas. Manuprāt, viņi vispār nevar dzīvot bez viņa. Bet plašsaziņas līdzekļi jau sen ir sākuši runāt, ka sarkanā gaļa ir slikta. Šī gaļa ir toksīni un tauki, kā arī daudzu orgānu un sistēmu slimības rezultātā. Bet tomēr, kādi svētki, un kāds galds vispār, bez gaļas ēdieniem?
Vistas fileja cepeškrāsnī receptēs, kas ir ļoti populāra, šādu recepšu ir diezgan maz, taču katra no tām ir īpaša savā veidā. Starp dažādajiem gaļas veidiem mūsu izvēle krita vistas gaļai, jo tā ir ne tikai ļoti garšīga gaļa, bet arī veselīga. Un tas nav pārsteidzoši, jo man ir prieks gatavot vistu cepeškrāsnī, es to vienkārši iestatīju - tā ir gatava, un turklāt šāda veida gaļas pieejamība ir daudz augstāka nekā parastās cūkgaļas vai liellopa gaļas. Bet daudzas receptes jau ir pazīstamas un izmēģinātas. Ārzemniekskur jūs patiešām vēlaties kaut ko jaunu no gaļas receptēm. Šodien mēs runāsim par receptēm vistas krūtiņa cepeškrāsnī. Mēs cepsim vistas fileju cepeškrāsnī folijā, rīvmaizē un pat zemesriekstos. Vistas krūtiņas vārīšana cepeškrāsnī ir ne tikai maiga, bet arī noderīga jebkuru ēdienu pagatavošanai.
Starp citu, es ļoti iesaku pārslēgties uz gandrīz visu gatavošanu cepeškrāsnī. Tātad jūs pakāpeniski samazināsit kancerogēno vielu daudzumu, kas veidojas normālas vārīšanas laikā pannā.
Vistas krūtiņa foto krāsnī ir lieliska alternatīva sarkanai gaļai, jo šis muskulis nav daudz iesaistīts mājputnu darbā, un tāpēc tajā ir mazāk asinsvadu. Arī vistu cepeškrāsnī var lepoties ar zemu tauku saturu - gandrīz nulli un ogļhidrātu trūkumu. Tātad, regulāri lietojot vistas krūtiņas kā otro kursu, jūs ievērojami uzlabosit savu fizisko sniegumu, samazinot tauku uzņemšanu. Arī vistas krūtiņas gaļa satur ievērojamu daudzumu olbaltumvielu. Un olbaltumvielas, kā jūs zināt, var patērēt jebkurā daudzumā. Bet jāpatur prātā, ka dārzeņi ievērojami paātrinās olbaltumvielām bagātu pārtikas sagremošanas procesu.
Krāsnī cepta vistas fileja medū
Šodien es gribu gatavot cepeškrāsnī ceptu vistu medus un citrona mērcē. Daudzi no mums ir piesardzīgi pret šādām receptēm, kurās ir gaļas un augļu kombinācija. Nebaidīsimies no eksperimentiem.
Tas ir garšīgi, tiešām!
Ja jūs dodat priekšroku vistas gaļai un vistas ēdieniem, mēs jums piedāvājam recepti vistas kājiņām tomātos. Noteikti gatavojiet ēdienu vistas kājas pēc mūsu receptes.
Kas nepieciešams vistas vārīšanai cepeškrāsnī medus-citrona mērcē?
Produktu komplekts vistas krūtiņas vārīšanai cepeškrāsnī:
- vistas fileja - 1000 grami;
- citrona miziņa - 2 gab .;
- citronu sula - 1 gab .;
- medus - 50 grami;
- olīvu vai saulespuķu eļļa - 35 grami;
- sāls;
- zemes pipari;
Kā pagatavot ceptu vistas fileju medus-citrona mērcē?
Soli pa solim ēdienam “Cepta vista cepeškrāsnī ar medu”:
Mēs mazgājam vistas fileju, nosusina to. Šajā receptē jūs varat cept vistas fileju bez sagriešanas, vienā gabalā. Bet es nolēmu fileju sagriezt gabalos. Mēs izklājam vistas fileju formā, kur mēs to cepsim.
Šķīvī mēs pagatavosim mērci. Lai to izdarītu, ņem medu. Lai iegūtu mizu no citrona, es ņemu parasto rīvi un berzē citronus. Lai iegūtu sulu, nogrieziet citronu un izspiediet no tā sulu. Centieties neļaut citrona miziņai iekrist mērcē.
Dziļā plāksnē sajauciet medu ar citrona miziņu, pievienojiet citrona sulu. Sajauc. Ielejiet arī eļļu. Izvēlieties eļļu pēc pieejamības mājā vai pēc noderīgas īpašības. Sajauc. Ielejiet vistas fileju ar medu un citronu mērci.
Ielieciet vistu medus-citrona mērcē cepeškrāsnī. Cepeškrāsni vajadzētu sildīt līdz 180 grādiem. Pēc 20-30 minūtēm mēs iegūstam fileju ar patīkamu zelta garoza un elpu aizraujošu aromātu. Ja jūs sagriežat vistas fileju, kā es to izdarīju, tad pietiks ar 20 minūtēm cepšanas. Un visam filejam vajadzētu būt cepeškrāsnī apmēram trīsdesmit minūtes. Gatavība, kuru pamanīsit pēc filejas skaistās krāsas, mērcei nevajadzētu iztvaikot.
Mēs izklājam vistas fileju uz šķīvja. Un labu apetīti! Jūs varat pasniegt vārītu uz garnīra drupināti rīsi vai kartupeļi.
Bez apetītes.
Trauku “Cepta vistas fileja” gatavoja Tanija Rabotagova.
Sulīgā zemesriekstu grauzdēta vistas krūtiņa krāsnī
Mūsu krūtiņu sautēs ar zemesriekstiem un rīvmaizi. Tā kā vistas krūtiņa satur maz tauku, ļoti bieži ēdiena gatavošanas laikā tā kļūst ļoti sausa. Lai gaļa nezaudētu tajā glabātās sulas, vārīta maize jāsajauc ar olām, kuras, gatavojot, nekavējoties uzņems plēvi un neļaus sulām atstāt vistas fileju. Šajā gadījumā cepeškrāsnī cepta vistas krūtiņa maizes dēļ būs ļoti sulīga un kraukšķīga.
Tādējādi, nolemjot nākamreiz iegādāties gaļas gabalu, noteikti padomājiet par to, kā tas būs labvēlīgs veselībai. Gatavas vistas krūtiņas recepte neradīs šaubas par jūsu izvēli. Galu galā šī recepte ir lieliska abiem ikdienas gatavošana, un brīvdienām, kuras mēs tik ļoti mīlam.
Produktu komplekts vistas krūtiņas vārīšanai cepeškrāsnī:
- vistas fileja - 2 gab .;
- vistas olas - 1 gab .;
- zemesrieksti - 0,5 ēd.k .;
- olīveļļa - 2 ēdamk .;
- papriku maisījums - 1 šķipsniņš;
- sāls - 1 šķipsniņš;
- rīvmaize - 3 ēd.k.
Soli pa solim ēdienam “Vistas krūtiņa zemesriekstos cepeškrāsnī”:
Sakuļ olas ar slotiņu vai dakšiņu. Pievienojiet sāls un piparu maisījumu. Cepiet zemesriekstus sausā pannā vai cepiet cepeškrāsnī. Nomizojiet pēc iespējas vairāk.
Sasmalciniet zemesriekstus ar nazi vai sasmalciniet ar blenderi, bet pārāk smalki. Jāpaliek lieliem gabaliem.
Tagad gatavošanai samaisiet vienā bļodā sasmalcinātus zemesriekstus un rīvmaizi. Noskalojiet katru krūtiņu, nosusiniet ar papīra dvieļiem un viegli sakuliet. Iemērciet vistu no abām pusēm, vispirms olā un pēc tam maizes maisījumā, ar pirkstiem nedaudz iespiežot krūtiņu zemesriekstos. Pārklājiet cepšanas trauku ar foliju. Izklājiet sautētu vistu un viegli apkaisa ar olīveļļu.
Cepiet vistu cepeškrāsnī 210 grādu temperatūrā 30-35 minūtes.
Pasniedziet sautētu vistu ar jebkuru rotājumu.
Bon apetīti!
Trauku "Sulīga vistas krūtiņa Dhowkā zemesriekstos" gatavoja Nadežda
Cepta vistas krūtiņa krāsnī
Jūs varat gatavot vistu cepeškrāsnī dažādos veidosmēs piedāvājam jums mūsu garda recepte vārīšana.
Gaļa ir iecienītākā sastāvdaļa daudziem gardumiem un jo īpaši svētku galdi. Lielākā daļa mājsaimnieču kā galvenos ēdienus dod priekšroku gaļas ēdieniem, piemēram, vistas krūtiņai krējuma mērcē. Un tas nav pārsteidzoši, jo gaļa ir ne tikai bagāta, bet arī ļoti garšīga visās izpausmēs. Tāpēc šodien mēs cepeškrāsnī pagatavosim gaļu, un cepeškrāsnī - ne tikai gaļu, bet vistu.
Vistas krūtiņu receptes ir piemērotas, kad nav laika, bet jums ir nepieciešams barot visu ģimeni. Šādā gadījumā man vienmēr ir vistas krūtiņa vai fileja rezervē. Un jums vienkārši viss jāsagriež un jāatstāj krāsnī. Un ģimenei nav liegta uzmanība, un ir sagatavotas gardas vakariņas. Arī šo recepti var uzlabot, galvenais nebaidīties eksperimentēt, un, iespējams, drīz iemācīsies sajust ēdiena garšu pat pirms tā pagatavošanas beigām. Ar vienkāršas receptes piedzimst īsti kulinārijas meistari, un, iespējams, cepeškrāsnī cepta vistas fileja var ne tikai pabarot, bet arī iedvesmot jauniem atklājumiem. Tam palīdzēs vistas fileja cepeškrāsnī esošajā fotoattēlā!
Produktu komplekts vistas krūtiņas pagatavošanai:
- vistas krūtiņa - 500 g;
- vistas olu - 1 gab .;
- rīvmaize - pēc garšas;
- sāls pēc garšas;
- malti melnie pipari - pēc garšas;
- karijs pēc garšas.
Soli pa solim ēdienam "Vistas krūtiņa rīvmaizē cepeškrāsnī":
Vispirms olu pārspēt ar dakšiņu un pievienot iecienītākās vistas garšvielas. Paņēmu sāli, melnos piparus un kariju. Cepeškrāsnī cepta vistas fileja būs daudz garšīgāka.
Fileju vajadzētu mazgāt, noņemt visas plēves, ieeļļot, ļaut ūdenim notecēt un sagriezt gabaliņos. Biezākās vietas sagriezu divās daļās, lai gabali būtu plānāki. Es sagriezu vienu krūtiņu 3-4 kārtās.
Katru gabalu iemērciet sagatavotajā olā vai vienkārši kārtīgi samaisiet visu gaļu ar olu lielā plāksnē.
Iemērciet vistas fileju rīvmaizē no abām pusēm. Ielieciet filejas šķēles uz sausas cepešpannas vai ugunsizturīgā cepšanas traukā. Tagad jūs zināt, kā pagatavot vistu cepeškrāsnī.
Cepiet vistu, kas cepta cepeškrāsnī, 25 minūtes 200 grādu temperatūrā. Pasniedziet vistu cepeškrāsnī, kuras foto ir priekšā no jums, pasniedziet karstu ar savu iecienīto garnīru. Alternatīvi vārīti rīsi vai dārzeņu salāti.
Bon apetīti!
Trauku "Vistas fileja cepeškrāsnī" sagatavoja Nadežda
Piedāvājumā cepeškrāsnī cepta vistas fileja
Es iesaku mēģināt savā receptē pagatavot izcilu cepeškrāsnī ceptu vistas fileju
Pateicoties sinepju-skābā krējuma marinādei, ceptā vistas fileja ir garšīga - maiga, diezgan sulīga vistas krūtiņa.
Vistas fileju ļoti bieži cep cepeškrāsnī. Šis ir parasts ēdiens, bet bieži tas izrādās sauss. Lai pagatavotu maigu, sulīgu, garšīgu vistas fileju, man palīdzēja marināde no vienkāršākajiem produktiem. Cepšanas laikā cepeškrāsnī sinepes iegūst īpašu garšu bez rūgtuma un piešķir vistas gaļai.
Ceptas vistas filejas sastāvdaļas:
- Vistas fileja (krūtiņa) -380 g (1 gab.)
- Skābais krējums 15% - 50 g
- Sinepes - 30 g
- Sojas mērce - apmēram 70 ml
- Nav vajadzīgs sāls
Kā pagatavot ceptu vistu cepeškrāsnī
Atdaliet vistas krūtiņu no kauliem, ja neesat nopircis gatavo, sagrieziet to garumā un nedaudz saputojiet.
Marinādes pagatavošana: skābs krējums, sinepes un sojas mērce, samaisa, līdz gluda. Nav vajadzīgs sāls.
Ielejiet vistas fileju ar gatavo marinādi un apmēram 1 stundu nosūtiet to ledusskapī.
Mēs izklājam marinētu vistu cepšanas traukā un apmēram 30 minūtes nosūta to cepeškrāsnī 180 grādu temperatūrā.
Šeit ir tik brīnišķīga cepta vista ar ēstgribu, skaistu garoza.
Cepeškrāsnī ceptas vistas filejas kaloriju saturs pēc manas receptes - uz 100 g \u003d 146 kcal
- Olbaltumvielas - 22 g
- Tauki - 6,1 g
- Ogļhidrāti - 2,3 g
Gatavošanas laiks: 1 stunda
Vērtējums 4,9 10 atsauksmes
Bon apetīti!
Es domāju, ka jums noteikti patiks cepeškrāsnī cepta vistas fileja sinepju marinādē \u003d)
Pirms vārīšanas krūtiņu iemērciet sālītā ūdenī, lai iznāk visa iespējamā ķīmija, kas var būt veikalā iegādātā vistas gaļā.
Neatstājiet krūtiņu cepeškrāsnī, kad tā ir gatava - gaļa izžūs un garša būs pilnīgi atšķirīga.
Starp citu, satiec citus manus!
Piedāvājumā cepeškrāsnī cepta vistas fileja
Es iesaku mēģināt savā receptē pagatavot izcilu cepeškrāsnī ceptu vistas fileju
Pateicoties sinepju-skābā krējuma marinādei, ceptā vistas fileja ir garšīga - maiga, diezgan sulīga vistas krūtiņa.
Vistas fileju ļoti bieži cep cepeškrāsnī. Šis ir parasts ēdiens, bet bieži tas izrādās sauss. Lai pagatavotu maigu, sulīgu, garšīgu vistas fileju, man palīdzēja marināde no vienkāršākajiem produktiem. Cepšanas laikā cepeškrāsnī sinepes iegūst īpašu garšu bez rūgtuma un piešķir vistas gaļai.
Ceptas vistas filejas sastāvdaļas:
- Vistas fileja (krūtiņa) -380 g (1 gab.)
- Skābais krējums 15% - 50 g
- Sinepes - 30 g
- Sojas mērce - apmēram 70 ml
- Nav vajadzīgs sāls
Kā pagatavot ceptu vistu cepeškrāsnī
Atdaliet vistas krūtiņu no kauliem, ja neesat nopircis gatavo, sagrieziet to garumā un nedaudz saputojiet.
Mēs izgatavojam marinādi: skābo krējumu, sinepes un sojas mērci, maisa līdz gludai. Nav vajadzīgs sāls.
Ielejiet vistas fileju ar gatavo marinādi un apmēram 1 stundu nosūtiet to ledusskapī.
Mēs izklājam marinētu vistu cepšanas traukā un apmēram 30 minūtes nosūta to cepeškrāsnī 180 grādu temperatūrā.
Šeit ir tik brīnišķīga cepta vista ar ēstgribu, skaistu garoza.
Cepeškrāsnī ceptas vistas filejas kaloriju saturs pēc manas receptes - uz 100 g \u003d 146 kcal
- Olbaltumvielas - 22 g
- Tauki - 6,1 g
- Ogļhidrāti - 2,3 g
Gatavošanas laiks: 1 stunda
Vērtējums 4,9 10 atsauksmes
Bon apetīti!
Es domāju, ka jums noteikti patiks cepeškrāsnī cepta vistas fileja sinepju marinādē \u003d)
Pirms vārīšanas krūtiņu iemērciet sālītā ūdenī, lai iznāk visa iespējamā ķīmija, kas var būt veikalā iegādātā vistas gaļā.
Neatstājiet krūtiņu cepeškrāsnī, kad tā ir gatava - gaļa izžūs un garša būs pilnīgi atšķirīga.
Starp citu, satiec citus manus!